Dieta para eliminar toxinas

¡DEPÚRATE!

      Es importante mantener lo mas sano posible a tu hígado, entre sus funciones se encuentra el depurar toxinas, como también la digestión de grasas. Es conveniente realizar una cura de desintoxicación, depuración y eliminación de líquidos. Para limpiar tu organismo podemos encontrar:

v  La dieta a base de frutas: Realizada de forma estricta, ya que representa un único tipo de fruta como un solo plato al día.

v  Frutas y verduras: podrás preparar diversos sabores de frutas. añadiéndole  vegetales así como verduras para darle un sabor extra.

      Es conveniente aclarar, este régimen alimenticio tiene sus momentos para realizarlo como:

v  Cuando hayas comido en exceso, como en época decembrina.

v  En caso de llevar mucho tiempo con una dieta que no logras bajar de peso, la cual deja residuos e inestabilidad en tu metabolismo.

        

             Recuerda que es una dieta depurativa, se recomienda por lo menos dos veces al año.